В Белоярском стартовал 5 сезон регионального спортивного проекта «Free Training UGRA».

Все лето тренеры и инструкторы нашего города будут проводить бесплатные занятия на свежем воздухе по самым востребованным направлениям фитнеса. Это зумба, стретчинг, аштанга-йога и другие.

Главная задача проекта – помочь всем желающим сделать тот самый первый шаг в направлении занятий физической культуры и спорта, преодолеть барьеры, такие как лень, финансы, стеснение. Ведь одна из самых распространенных причин, почему человек не идет в зал, это стереотип и страх, что все там спортсмены и мысль, что не вольешься в коллектив. А, став участником проекта, человек попадает в сообщество единомышленников. Появляется возможность привести себя в форму, попробовать множество спортивных направлений, выбрать для себя наиболее подходящее.

Первое занятие провела инструктор по зумбе Бегимай Мухина. Попробовать свои силы в танцевальной фитнес-программе смогли все желающие. Участницы с удовольствием повторяли движения за тренером. Даже новички смогли побороть стеснение и стать более пластичными и спортивными. А главное зарядиться энергией на предстоящую рабочую неделю.

Присоединиться к проекту могут все желающие. Тренировки при хорошей погоде проходят по воскресеньям на стадионе «Олимп». Заниматься лучше всего в удобной спортивной одежде и обуви и захватить с собой бутылку с водой и репелленты от комаров. Узнать расписание занятий можно в соцсети «ВКонтакте» или в группе в Вайбере.